Não consigo manter durante o sexo: Conselhos e dicas para melhorar a ereção

Tem medo de se decepcionar na vida íntima por conta da incapacidade de manter uma ereção? Você teme que sua parceira discuta sua vida sexual e revele seus problemas para os amigos?

Primeiro, é importante lembrar que problemas ocasionais de ereção são normais e podem acontecer com qualquer homem. Como lidar com eles, você descobrirá neste artigo.

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Problemas de ereção podem afetar a todos

É comum que os problemas de ereção sejam associados principalmente a homens mais velhos (também conhecido como andropausa), mas podem ocorrer em homens de todas as idades, inclusive nos mais jovens. Quais são as causas mais comuns desses problemas?

Introdução

Criar um ambiente íntimo antes do ato sexual ou estimular a libido com uma taça de vinho é completamente normal. No entanto, se houver consumo excessivo de álcool, pode acontecer de o corpo simplesmente não funcionar adequadamente.

Álcool e disfunção erétil

O álcool pode trazer algum prazer quando consumido moderadamente, mas não devemos esquecer que ele é uma substância tóxica. Se o corpo estiver sob a influência do álcool e precisar lidar com a sua metabolização, é lógico que o corpo não conseguirá lidar com o esforço físico associado ao sexo.

Opções de tratamento

Como tratar a disfunção erétil então? Existem várias opções, às quais vamos nos dedicar a seguir.

1. Farmacoterapia

• A farmacoterapia é um dos métodos de tratamento mais comumente usados para a disfunção erétil. Inclui medicamentos como Viagra, Cialis e Levitra.

2. Terapia psicosexual

• Se a causa da disfunção erétil for psicológica, a terapia psicosexual pode ser muito eficaz. Esta terapia se concentra em superar barreiras psicológicas que impedem a função sexual normal.

3. Tratamento cirúrgico

• Em alguns casos, pode ser necessário um tratamento cirúrgico, como a implantação de uma prótese peniana.

É importante consultar um especialista sobre qualquer problema de disfunção erétil para escolher o tratamento mais adequado.

Stress e seu impacto na ereção

Mesmo num mundo cheio de conforto, o stress é uma parte inerente das nossas vidas.

O stress pode ser causado por situações desagradáveis no trabalho, conflitos com as pessoas ao nosso redor, ou mesmo pela frustração do trânsito. Mesmo que nossa lógica às vezes nos leve a não prestar muita atenção a essas situações, experiências negativas podem subconscientemente influenciar nossos sentimentos atuais e se manifestar, por exemplo, na forma de uma fraca ereção ou desinteresse por sexo. Isso pode ser surpreendente, pois a perda da libido nos homens pode parecer algo incrível.

Impacto da falta de sono na ereção

A falta de sono também pode ser um estressor principal que pode interromper os processos fisiológicos do corpo.

Podemos pensar que o sono pode ceder ao trabalho ou à diversão, mas nosso corpo tem uma opinião diferente. A falta de sono pode se manifestar como uma ereção fraca, de má qualidade ou de curta duração.

A disfunção erétil é um problema de saúde comum que pode afetar homens de todas as idades. Embora geralmente esteja associado ao processo de envelhecimento, pode também ser causado por uma série de outros fatores, como stress, consumo excessivo de álcool, fumo, uso de certos medicamentos ou condições de saúde graves, como diabetes ou doenças cardíacas. Felizmente, existe uma variedade de medicamentos que podem ajudar a aliviar esse problema.

Tipos de medicamentos para disfunção erétil

Os medicamentos para disfunção erétil geralmente se dividem em várias categorias. Cada categoria funciona de maneira um pouco diferente e pode ter efeitos colaterais diferentes. A melhor escolha para você dependerá de sua condição de saúde, preferências e discussão com seu médico.

Inibidores PDE5

Os inibidores PDE5 são atualmente os medicamentos mais prescritos para disfunção erétil. Esses medicamentos, como o sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra), funcionam através do bloqueio de uma enzima chamada fosfodiesterase tipo 5 (PDE5), o que aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis e permite uma ereção.

Alprostadil

Alprostadil é outro tipo de medicamento usado no tratamento da disfunção erétil. Ele pode ser aplicado diretamente no pênis na forma de injeção ou como um pellet inserido na uretra. Este medicamento funciona através da expansão dos vasos sanguíneos e aumento do fluxo sanguíneo para o pênis, permitindo a ereção.

Suplementos de testosterona

Níveis baixos de testosterona também podem causar problemas de ereção. Neste caso, o médico pode prescrever suplementos de testosterona. Estes medicamentos podem ser administrados na forma de injeções, adesivos ou géis e podem ajudar a aumentar o nível deste hormônio sexual masculino.

Efeitos colaterais e contraindicações

Como todos os medicamentos, os medicamentos para disfunção erétil também podem ter efeitos colaterais e algumas pessoas não podem tomá-los devido a contraindicações. É importante conversar com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais e quais medicamentos você pode tomar com segurança.

O que pode causar disfunção erétil?

A disfunção erétil não necessariamente sinaliza um problema de saúde sério. Muitas vezes, é o resultado de exercício insuficiente, condição física ruim e o processo natural de envelhecimento.

No entanto, se você começar a notar a ausência de ereções matinais, isso pode indicar que o problema tem uma causa física. Negligência no cuidado do corpo pode levar a outras complicações de saúde, como diabetes ou pressão alta.

Fatores psicológicos que afetam a disfunção erétil

Por outro lado, se você se sentir nervoso antes do ato sexual, temer possíveis complicações ou tiver tido experiências sexuais desagradáveis no passado, isso pode indicar que o problema tem uma causa psicológica.

Frequentemente, este problema é encontrado em homens jovens que têm baixa autoestima e muitas vezes comparam seu desempenho com o que viram na pornografia. É importante lembrar que o sexo real difere significativamente da pornografia.

Cialis genérico

Para quem procura um tratamento eficaz para a disfunção erétil, há o Cialis genérico. Este medicamento é amplamente reconhecido pela sua capacidade de ajudar os homens a conseguir e manter uma ereção.

Não desanime

No caso de problemas com a ereção, é importante manter a calma. Você pode se permitir uma pausa ou se concentrar em outras atividades menos eroticamente carregadas. Depois de um descanso adequado, ou após o uso de um medicamento de suporte à ereção, como a Kamagra, por exemplo, você pode tentar a atividade sexual novamente.

Comunicação sincera

No caso de problemas recorrentes de ereção, é importante se comunicar aberta e honestamente com a parceira. É necessário lembrar que ela também pode ter preocupações e inseguranças. Essa situação pode levá-la a duvidar de sua própria atratividade ou temer que esteja fazendo algo errado. A comunicação aberta e o entendimento mútuo podem levar a um relaxamento e melhora da situação.

Libido e seu aumento

Existem muitas estratégias para melhorar o libido, mas você não precisa imediatamente recorrer aos afrodisíacos. Até mesmo as preliminares podem ser muito eficazes, se feitas corretamente.

É importante lembrar que as preliminares não devem ser negligenciadas.ignorada ou negligenciada. Deve ser dada a mesma atenção que ao próprio ato sexual. Lembre-se, os homens são muitas vezes criaturas visuais e podem ser fortemente excitados por estímulos visuais e estimulação oral.

Ritmo e expectativas no sexo

Parte de não colocar expectativas muito altas em si mesmo é também saber não apressar as coisas.

Às vezes, a causa da disfunção erétil pode ser a ideia de sexo apressado (muitas vezes inspirado pela pornografia), enquanto na realidade o indivíduo pode preferir um tipo mais lento e gentil de atividade sexual, que está mais ligado a carícias e mimos.

Excesso de velocidade e o desejo de máximo desempenho também podem levar a problemas com a ejaculação.

Descubra a diversidade de posições sexuais

Uma das possíveis soluções pode ser superar o estereótipo na vida sexual. Experimentar diferentes posições pode ser revigorante – O Kamasutra, por exemplo, oferece mais de 80 posições básicas.

Assim, você pode descobrir o que melhor lhe convém (e o mesmo se aplica à sua parceira), que pode contribuir para a resolução de problemas de ereção. A diversidade no sexo é benéfica, mesmo no caso de iniciar o tratamento da disfunção erétil com medicação.

Opções de tratamento

Entre as possíveis drogas está, por exemplo, o Cialis Genérico.

Quando falamos de disfunção erétil

Não é necessário temer um único fracasso de ereção. Falamos de disfunção erétil como um diagnóstico se os problemas persistirem por 6 meses ou se falhar em cada quarta tentativa de relação sexual.

Prevenção e estilo de vida

Mudanças no estilo de vida podem ter um impacto significativo na melhoria da disfunção erétil. Reduzir o consumo de álcool e nicotina, aumentar a atividade física e o consumo de alimentos saudáveis, sono adequado e descanso ativo pode ter um efeito positivo na saúde em geral, incluindo a saúde sexual.

Consulta com um especialista

Se os problemas de ereção persistirem apesar dos seus esforços para um estilo de vida saudável, é aconselhável procurar ajuda profissional. A disfunção erétil pode ser um sintoma de vários problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes, hipertensão ou doenças cardiovasculares.

Causas psicológicas

Se todas as causas físicas foram excluídas e os problemas de ereção persistem, pode ser uma obstrução psicológica, que pode ser causada por trauma sexual anterior ou acúmulo de falhas. Nestes casos, pode ser muito útil ter uma forte relação emocional com o parceiro, em alguns casos a ajuda de um psicólogo pode também ser necessária.

Comunicação sexual

Entendendo as necessidades do seu parceiro é fundamental para uma vida sexual saudável. É importante discutir abertamente o que sexualmente agrada a ambos.

A sensibilidade das zonas erógenas varia para cada indivíduo. É possível que uma das principais zonas erógenas esteja sendo negligenciada no seu caso.

Causas e consequências da ereção insuficiente

Embora as causas da ereção insuficiente possam parecer comuns, é importante investigá-las corretamente. É geralmente aceito que o sexo desempenha um papel importante para os homens – e isso não é dito de forma pejorativa.

Se você acha que é possível substituir o sexo por outras atividades ou mudando prioridades, isso pode ter um impacto negativo em vários aspectos da sua vida. Além disso, problemas de ereção podem ser um sintoma de outro problema de saúde oculto.

Várias métodos podem melhorar a ereção se você estiver tendo dificuldades. Muitas vezes a comunicação sincera ou a mudança de estilo de vida podem ser eficazes. Hoje, o tratamento da disfunção erétil com medicamentos que aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis é muito avançado e eficaz.

Escolha do medicamento

Recomendamos começar com um medicamento de dose mais baixa. Para a necessidade de uma ereção mais prolongada, medicamentos mais fortes estão disponíveis, como o super p-force 200 mg. Cada um pode encontrar a opção mais adequada e resolver seu problema.

Opções de tratamento

Seus problemas podem desaparecer rapidamente após iniciar o tratamento. Existem várias opções para escolher.

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Levitra Genérica: Uma solução eficaz para os homens

O Levitra Genérico é outra opção para o tratamento da disfunção erétil. Este medicamento oferece uma ereção forte e duradoura para uma vida sexual satisfatória.

Seleção de medicamentos para apoiar a ereção

Existem várias opções de medicamentos para tratar a disfunção erétil. Entre eles estão o Viagra Genérico, Comprimidos Kamagra, Apoio à ereção e Viagra sem receita.

Cialis Genérico: Uma alternativa confiável ao Viagra

O Cialis Genérico é uma ótima escolha para os homens sofrendo de disfunção erétil. Este medicamento oferece efeitos de longa duração e é popular por sua confiabilidade e eficácia.